Kostenloser Schichtkalender
Schichtkalender 21/7 2026
21/7 ist der 3-und-1-Plan: drei Wochen auf dem Standort, eine Woche zu Hause. Er läuft auf abgelegenen Bergwerken, in langen Seefahrtsrotationen und auf Auslandsprojekten, überall dort, wo die Anreise so lang ist, dass ein kürzerer Einsatz größtenteils aus Reisen bestünde.
Diese Seite zeichnet das komplette Jahr 2026 für eine Gruppe mit Start am 1. Januar: Schichten à 12 Stunden über einundzwanzig Tage, dann sieben frei, das ganze Jahr. Der Zyklus über 28 Tage sind exakt vier Wochen, die Einsätze rutschen also nie von ihren Wochentagen.
Passt zu abgelegenen Standorten, wo die Anreise teuer ist und das Geld zählt. Drei Wochen Einsatz auf eine Woche zu Hause ist für Familien die härteste der gängigen Rotationen.
Die Eckdaten
- Zykluslänge
- 28 Tage
- Schichten pro Zyklus
- 21 Arbeit, 7 frei
- Schichtlänge
- 12 Stunden
- Stunden pro Woche
- 63 im Schnitt
- Gruppen für 24/7
- 2,7
- Freie Wochenenden 2026
- 13
21/7 (3 Wochen Arbeit, 1 Woche frei), 2026
Das Raster zeigt eine Schichtgruppe, deren Zyklus am 1. Januar 2026 beginnt. Andere Gruppen fahren dieselbe Rotation, nur um ein paar Tage versetzt. Der Zyklus über 28 Tage geht glatt in Wochen auf, die Rotation verschiebt sich also nie: welche Wochentage eine Gruppe im Januar arbeitet, arbeitet sie auch im Dezember. Gruppen in anderen Startpositionen sehen völlig andere Wochenenden. Um das Modell auf dein echtes Startdatum zu legen, nimm den interaktiven Schichtplan-Visualizer.
Die Zahlen für 2026
Freie Wochenenden
13
Gruppe ab 1. Januar; alle Gruppen: 11,1 im Schnitt (0 bis 13)
Nachtschichten
0
274 Tagschichten
Erholungstage
0
keine Nachtschichten zum Ausschlafen
Längster Block
21
Schichten am Stück
Arbeitszeit 21/7 2026: wie viele Stunden?
21/7 2026, voll durchgearbeitet: 274 Schichten à 12 Stunden, 3.288 Stunden im Jahr, im Schnitt 63 Stunden pro Woche. Die Zahlen setzen voraus, dass jede geplante Schicht auch gearbeitet wird: keine Überstunden, keine Tauschschichten, keine Krankheitstage, kein Urlaub.
21/7 2026 in deinen Kalender holen
Eine Datei, jede Schicht des Jahres, fertig für Apple Kalender, Google Kalender oder Outlook. Die Schichten werden mit der Standardzeit 7 Uhr bis 19 Uhr importiert. Pass die Zeiten nach dem Import an, wenn in deinem Betrieb andere gelten.
Diese Datei ist die Rotation nach Lehrbuch. Dein echter Dienstplan hat Tauschschichten, Überstunden und Vertretungen, die kein Muster vorhersagt. Fotografier ihn mit Lumical, und jede Schicht landet in Apple Kalender. Die App ist von uns, lies das entsprechend.
Lumical im App Store holenKopier das in deine Seite. Die Zeile mit dem Hinweis steht mit Absicht außerhalb des Rahmens, damit sie ein echter Link bleibt.
Eine perfekte Rotation passt in eine Kalenderdatei. Ein echter Dienstplan nicht.
Tauschschichten, Überstunden und Urlaubsvertretung brechen das Muster. Einen echten Dienstplan zu lesen ist der Job der Lumical App: fotografieren, und jede Schicht landet in deinem Kalender, Nachtschichten eingeschlossen. Wir machen die App, gewichte die Empfehlung entsprechend.
Häufige Fragen
Was ist ein 3-und-1-Plan?
Drei Wochen auf dem Standort, eine Woche zu Hause. In Tagen ist das 21/7, ein Zyklus über 28 Tage. Er ist der längste der gängigen Fly-in-fly-out-Pläne und der, den die Ermüdungsforschung am häufigsten kritisch sieht.
Wie viele Tage im Jahr sind 21/7 in 2026?
274 Schichten und 3.288 Stunden, im Schnitt 63 Stunden pro Woche. Drei Viertel des Jahres auf dem Standort, Reisetage noch nicht gezählt.
Wie viele freie Wochenenden bringt 21/7 in 2026?
13 für diese Gruppe, 0 bis 13 über alle Gruppen. Eine freie Woche von vieren sind höchstens dreizehn Wochenenden, und der Zyklus über 28 Tage legt für das ganze Jahr fest, welche das sind.
Warum fahren Standorte 21/7 überhaupt?
Reisekosten und Kontinuität. Wo ein Wechsel einen Charterflug oder ein Boot bedeutet, sind drei Wochen Arbeit pro Anreise besser als zwei. Die Crews tauschen Zeit zu Hause gegen Geld und gegen weniger Reisen.
Wie viele Tage arbeitest du 2026 bei 21/7?
274 Schichten, also 3.288 Stunden bei 12 Stunden pro Schicht. Bleiben 91 freie Tage. Je nachdem, wo deine Gruppe am 1. Januar im Zyklus steht, sind es ein bis zwei Schichten mehr oder weniger.
Wie viele Gruppen braucht 21/7 für den Betrieb rund um die Uhr?
2,7. Der Zyklus dauert 28 Tage, davon werden 21 gearbeitet. Eine Position jeden Tag zu besetzen braucht deshalb 1,3 Gruppen, und eine Schicht à 12 Stunden braucht 2 Positionen, um den ganzen Tag abzudecken. Das ist keine ganze Zahl, und genau deshalb decken Betriebe mit diesem Modell die Lücke mit Überstunden oder einer zusätzlichen Gruppe ab.
Wie bekomme ich diesen Kalender in Apple Kalender?
Lade die .ics-Datei auf dieser Seite herunter und öffne sie auf deinem iPhone oder Mac. Apple Kalender bietet dann an, das ganze Jahr auf einmal einzutragen. Das deckt die Rotation nach Lehrbuch ab. Ein echter Dienstplan hat Tauschschichten, Überstunden und Vertretungen, und dafür machen wir Lumical: Dienstplan fotografieren, und jede Schicht landet in Apple Kalender. Die App ist von uns, lies das also mit dem offensichtlichen Eigeninteresse im Hinterkopf.