4/4-schemat (4 on 4 off) är en cykel på åtta dagar: fyra 12-timmarspass, sedan fyra lediga dagar, och om igen. Eftersom cykeln är en dag längre än veckan börjar varje block en veckodag senare än det förra. Måndagsstarten blir en tisdagsstart, sedan en onsdagsstart, och så håller det på hela året. Den förskjutningen formar allt annat i schemat.
Vi gör Lumical, en app som skannar arbetsscheman till din kalender, så läs det här med det i bakhuvudet. Allt nedan är kalenderräkning som du kan kontrollera i vårt gratis skiftschemaverktyg.
Förskjutningen är själva poängen
En rotation som 2-2-3 är 14 dagar lång, går jämnt upp i veckor och spikar fast varje skiftlag vid samma veckodagar hela året: ett lag får 26 helt lediga helger, ett annat får inga alls. 4/4 kan inte låsa sig. Glidningen på en dag flyttar ditt lediga block genom veckans alla lägen på åtta cykler, så både bra och dåliga helger sprids över alla lag.
Där dag- och nattlag avlöser varandra är 4/4 en kontinuerlig skiftgång: driften rullar dygnet runt, sju dagar i veckan. Svensk industri löser oftast samma sak med åttatimmarspass i tre- eller femskift, så det är passlängden som sticker ut här, inte att jobbet aldrig tar paus.
Siffrorna för 2026, där en helt ledig helg betyder att inget pass rör lördag eller söndag:
- På dagskift landar varje startposition mellan 18 och 21 helt lediga helger. Snittet är 19,5.
- På nattskift är spannet 12 till 14, i snitt 13. Natten tappar mer, eftersom ett fredagsnattpass går in i lördag morgon och förstör den helgen. Mer om det i fredagsnattsregeln.
Inget lag har tur och inget sitter fast. Jämför med ett jobb måndag till fredag, som behåller alla 52 helger, eller med de låsta rotationerna där svaret är 26 eller 0 för all framtid.
Årsarbetstid: varifrån 42 kommer
Fyra 12-timmarspass per åtta dagar är 48 timmar per cykel. Skala om det till en sjudagarsvecka så får du 42, och det är därför avtal anger 4/4 som en nominell 42-timmarsvecka. Ingen enskild vecka innehåller faktiskt 42 timmar. En kalendervecka rymmer tre eller fyra av dina pass, så du jobbar 36 timmar vissa veckor och 48 andra. Bara snittet blir 42.
Över de 365 dagarna 2026 innebär förskjutningen:
- 181 till 184 pass beroende på startposition, 182,5 i snitt
- 2 172 till 2 208 timmar, 2 190 i snitt
Om din egen räkning och ditt avtal skiljer sig åt med ett pass eller två är det därför: inget kalenderår innehåller ett helt antal åttadagarscykler.
När en kalender slår räkningen
Du behöver inte lära dig något av det här utantill. 4/4-skiftkalendern för 2026 lägger ut hela året för valfri startposition, och kalendern för 2027 står redo när ditt schema rullar över. Det interaktiva skiftschemaverktyget ställer också 4/4 mot Pitman, DuPont och resten mätt i helt lediga helger, och exporterar jämförelsen som en PNG.
Var en app gör nytta
Rättvist ska vara rättvist: ett rent 4/4 sköter sig självt, och en årsplanerare i papper räcker om du sätter dig en gång och ritar in förskjutningen. Det svåra är den riktiga varianten: ett byte här, övertid där, en utbildningsdag mitt i blocket, allt levererat som ett fotat rutnät. Lumical läser fotot, förstår rotationen och lägger varje pass på rätt dag, nattpassen inräknade. Du granskar allt innan det sparas.
Jobbar du 4/4 efter ett utskrivet schema? Hämta Lumical i App Store och få in hela månaden i kalendern från ett enda foto.