Kalendar syif percuma

Kalendar syif 7 on 7 off 2026

7 on 7 off tepat seperti bunyinya: tujuh syif 12 jam berturut-turut, kemudian tujuh hari rehat. Hospital menggunakannya untuk pakar perubatan wad dan sesetengah unit kejururawatan, dan ia standard bagi kerja berasaskan kem dalam industri minyak dan gas, perlombongan, serta kerja pedalaman lain yang perjalanannya memakan hujung pusingan.

Tarikannya jelas: separuh tahun rehat, dalam blok seminggu penuh. Masalahnya minggu kerja itu sendiri, 84 jam dalam tujuh hari, dan hakikat bahawa hari yang anda kerjakan sudah tetap sepanjang tahun.

Sesuai untuk orang yang berulang jauh atau bekerja di luar kawasan, kerana satu minggu rehat penuh lebih bernilai daripada tujuh hari rehat yang bertaburan. Tujuh syif 12 jam berturut-turut sudah menghabiskan tenaga menjelang hari keenam.

Fakta ringkas

Panjang kitaran
14 hari
Syif setiap kitaran
7 kerja, 7 rehat
Panjang syif
12 jam
Jam seminggu
purata 42.1
Kumpulan untuk liputan 24/7
4
Hujung minggu bebas penuh 2026
26

7 on 7 off, siang, 2026

Jan Feb Mac Apr Mei Jun Jul Ogo Sep Okt Nov Dis
IsnRabJumAhd
Syif siang Syif malam Hari pemulihan Rehat Hujung minggu bebas penuh

Grid ini menunjukkan kumpulan yang kitarannya bermula pada 1 Januari 2026. Kumpulan lain menjalani pusingan yang sama, cuma berselang beberapa hari. Kitaran 14 hari terbahagi sama rata kepada minggu, jadi pusingannya tidak pernah beranjak: hari mana pun yang dikerjakan sebuah kumpulan pada bulan Januari, itulah juga yang dikerjakannya pada bulan Disember. Kumpulan pada fasa lain boleh mendapat hujung minggu yang jauh berbeza. Untuk menyelaraskan polanya dengan tarikh mula sebenar anda, gunakan alat visual jadual syif interaktif.

Angka 2026

Siang

Hujung minggu bebas penuh

26

Kumpulan 1 Januari; semua kumpulan: purata 22.3 (0 hingga 26)

Syif malam

0

183 syif siang

Hari pemulihan

0

tiada syif malam yang perlu dipulihkan

Blok kerja terpanjang

7

syif berturut-turut

Malam

Hujung minggu bebas penuh

26

Kumpulan 1 Januari; semua kumpulan: purata 18.6 (0 hingga 26)

Syif malam

183

0 syif siang

Hari pemulihan

26

hari rehat pertama selepas syif malam

Blok kerja terpanjang

7

syif berturut-turut

Berapa jam 7 on 7 off pada 2026?

Dikerjakan sepenuhnya, 7 on 7 off pada 2026 berjumlah 183 syif selama 12 jam: 2,196 jam, purata 42.1 jam seminggu sepanjang tahun. Varian malam bekerja pada tarikh yang sama dan mencatat 2,196 jam yang sama. Bezanya, setiap satu daripadanya berjalan sepanjang malam. Angka ini menganggap setiap syif yang dijadualkan benar-benar dikerjakan: tiada kerja lebih masa, tiada pertukaran syif, tiada cuti sakit, tiada cuti.

Masukkan 7 on 7 off 2026 ke dalam kalendar anda

Satu fail, setiap syif sepanjang tahun, sedia untuk Kalendar Apple, Google Calendar atau Outlook. Syif diimport dengan masa lalai: syif siang 7 pagi hingga 7 malam, syif malam 7 malam sehingga pagi esoknya (7 pagi). Ubah masanya selepas import kalau tempat kerja anda menggunakan waktu yang lain.

Muat turun kalendar syif siang (.ics) Muat turun kalendar syif malam (.ics)

Pusingan yang sempurna muat dalam satu fail kalendar. Jadual bertugas sebenar tidak.

Pertukaran syif, kerja lebih masa dan ganti cuti merosakkan polanya. Membaca jadual bertugas sebenar itulah kerja aplikasi Lumical: ambil gambarnya dan setiap syif masuk ke kalendar anda, termasuk syif malam. Kami yang membuatnya, jadi timbanglah saranan ini sewajarnya.

Dapatkan aplikasi

Soalan lazim

Bagaimana 7 on 7 off berfungsi?

Tujuh syif 12 jam berturut-turut, kemudian tujuh hari rehat sepenuhnya, dalam kitaran 14 hari. Dua kumpulan menampung satu jawatan; empat kumpulan menampungnya 24 jam dengan sepasang syif siang dan sepasang syif malam.

Berapa banyak hujung minggu bebas diberikan oleh 7 on 7 off?

Lebih banyak daripada kebanyakan pusingan, tetapi hari mula anda yang menentukan. Dipuratakan merentas semua fasa, angkanya 22.3 pada syif siang (0 hingga 26). Mulakan blok anda pada hari Isnin dan ia menelan satu hujung minggu sepenuhnya sementara yang satu lagi kekal bebas: 26 setahun. Mulakan pada hari Ahad dan blok itu mengerat kedua-dua hujung minggu dalam kitaran, yang boleh menolak setahun penuh ke 0. Kumpulan 1 Januari pada 2026 mendapat 26.

Berapa jam setahun untuk 7 on 7 off?

2,196 jam pada 2026: 183 syif selama 12 jam. Puratanya 42.1 jam seminggu, tetapi ia datang sebagai selang-seli antara minggu 84 jam dan minggu kosong.

Adakah 7 on 7 off syif malam berbeza?

Tarikh sama, tepinya lebih tajam. Setiap blok berakhir dengan hari pemulihan (26 pada 2026), dan mana-mana blok yang mengandungi malam Jumaat merugikan hujung minggu itu. Syif malam purata 18.6 hujung minggu bebas penuh berbanding 22.3 pada syif siang.

Adakah 7 on 7 off berpusing merentas minggu?

Tidak. Empat belas hari ialah dua minggu tepat, jadi minggu kerja anda menutup hari yang sama sepanjang tahun. Hari yang mana ditentukan sekali sahaja, semasa kumpulan anda ditetapkan fasanya.

Berapa hari anda bekerja pada 7 on 7 off dalam 2026?

183 syif, iaitu 2,196 jam pada 12 jam setiap satu. Bakinya 182 hari rehat. Kiraan itu beralih satu dua syif bergantung pada kedudukan kumpulan anda dalam kitaran pada 1 Januari.

Berapa kumpulan diperlukan oleh 7 on 7 off untuk menampung 24 jam sehari?

4. Kitarannya 14 hari dengan 7 hari bekerja, jadi mengisi satu jawatan setiap hari memerlukan 2 kumpulan, dan syif 12 jam memerlukan 2 jawatan untuk menutup satu hari penuh.

Bagaimana saya memasukkan kalendar ini ke dalam Kalendar Apple?

Muat turun fail .ics pada halaman ini dan bukanya pada iPhone atau Mac anda. Kalendar Apple akan menawarkan untuk menambah setahun penuh sekali gus. Itu untuk pusingan versi buku teks. Jadual bertugas sebenar ada pertukaran syif, kerja lebih masa dan syif ganti, dan untuk itu kami membuat Lumical: ambil gambar jadual bertugas dan setiap syif masuk ke Kalendar Apple. Kami yang membuatnya, jadi bacalah dengan berat sebelah yang jelas itu.

Kalendar syif lain