Gratis ploegenrooster

Ploegenrooster 7 op 7 af 2026

7 op 7 af is precies wat het klinkt: zeven diensten van 12 uur achter elkaar, dan zeven dagen vrij. Ziekenhuizen draaien het voor zaalartsen en sommige verpleegafdelingen, en het is standaard bij campwerk in de olie en gas, in de mijnbouw en bij ander werk ver weg, waar de reis de randen van een rotatie opeet.

De aantrekkingskracht is duidelijk: het halve jaar vrij, in hele weken. De adder is de werkweek zelf, 84 uur in zeven dagen, en het feit dat de weekdagen waarop je werkt het hele jaar vastliggen.

7 op 7 af, dagdienst, 2026

Jan Feb Mrt Apr Mei Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec
MaWoVrZo
Dagdienst Nachtdienst Hersteldag Vrij Volledig vrij weekend

Het raster toont een ploeg waarvan de cyclus begint op 1 januari 2026. Andere ploegen draaien dezelfde rotatie, alleen een paar dagen verschoven. De cyclus van 14 dagen past precies in hele weken, dus de rotatie schuift nooit op: welke weekdagen een ploeg in januari werkt, werkt ze ook in december. Ploegen in een andere startpositie zien heel andere weekenden. Om het rooster op je eigen startdatum te leggen, gebruik je de interactieve ploegenrooster-visualizer.

De cijfers voor 2026

Dagdienst

Volledig vrije weekenden

26

Ploeg vanaf 1 januari; alle ploegen: 22,3 gemiddeld (0 tot 26)

Nachtdiensten

0

183 dagdiensten

Hersteldagen

0

geen nachtdiensten om uit te slapen

Langste blok

7

diensten achter elkaar

Nachtdienst

Volledig vrije weekenden

26

Ploeg vanaf 1 januari; alle ploegen: 18,6 gemiddeld (0 tot 26)

Nachtdiensten

183

0 dagdiensten

Hersteldagen

26

eerste vrije dag na de nachten

Langste blok

7

diensten achter elkaar

Hoeveel uur is 7 op 7 af in 2026?

7 op 7 af in 2026, volledig gewerkt: 183 diensten van 12 uur, samen 2.196 uur, gemiddeld 42,1 uur per week over het hele jaar. De nachtvariant draait op dezelfde datums en komt op dezelfde 2.196 uur. Het verschil is dat elke dienst door de nacht loopt. Deze cijfers gaan ervan uit dat elke geplande dienst ook gewerkt wordt: geen overuren, geen ruildiensten, geen ziektedagen, geen verlof.

7 op 7 af 2026 in je agenda zetten

Eén bestand, elke dienst van het jaar, klaar voor Apple Agenda, Google Agenda of Outlook. De diensten worden geïmporteerd met standaardtijden: dagdiensten van 7.00 uur tot 19.00 uur, nachtdiensten vanaf 19.00 uur tot in de volgende ochtend (7.00 uur). Pas de tijden na het importeren aan als er op jouw locatie andere gelden.

Download de kalender dagdienst (.ics) Download de kalender nachtdienst (.ics)

Een perfecte rotatie past in een agendabestand. Een echt dienstrooster niet.

Ruildiensten, overuren en vakantievervanging breken het patroon. Een echt dienstrooster lezen is het werk van de Lumical-app: fotografeer het en elke dienst landt in je agenda, nachtdiensten inbegrepen. Wij maken de app, dus weeg de aanbeveling daarnaar.

Haal de app

Veelgestelde vragen

Hoe werkt 7 op 7 af?

Zeven diensten van 12 uur achter elkaar, dan zeven dagen volledig vrij, in een cyclus van 14 dagen. Twee ploegen dekken één post af, vier dekken hem rond de klok af, met een paar in dagdienst en een paar in nachtdienst.

Hoeveel vrije weekenden geeft 7 op 7 af?

Meer dan de meeste rotaties, maar je startdag bepaalt het. Gemiddeld over alle startposities is het 22,3 in dagdienst (0 tot 26). Begint je blok op een maandag, dan slikt het één weekend helemaal op en blijft het andere vrij: 26 per jaar. Begint het op een zondag, dan snijdt het blok beide weekenden van de cyclus aan, wat een heel jaar naar 0 kan drukken. De ploeg die op 1 januari start krijgt er in 2026 26.

Hoeveel uur per jaar is 7 op 7 af?

2.196 uur in 2026: 183 diensten van 12 uur. Het gemiddelde is 42,1 per week, maar het komt binnen als afwisselend weken van 84 uur en lege weken.

Is 7 op 7 af in nachtdienst anders?

Dezelfde datums, hardere randen. Elk blok eindigt met een hersteldag (26 in 2026), en elk blok met een vrijdagnacht kost dat weekend. Nachtdienst komt gemiddeld op 18,6 volledig vrije weekenden, dagdienst op 22,3.

Wandelt 7 op 7 af door de week?

Nee. Veertien dagen is exact twee weken, dus je werkweek dekt het hele jaar dezelfde weekdagen af. Welke dat zijn, wordt één keer bepaald, als je ploeg wordt ingedeeld.

Meer ploegenroosters