Calendário de turnos gratuito

Calendário da escala 4x4 2026

A escala 4x4 (4 on 4 off) é a rotação contínua mais simples que existe: quatro turnos de 12 horas, quatro dias de folga, e recomeça. O ciclo tem 8 dias, então ele nunca assenta em dias fixos da semana. Empresas de segurança, fábricas, centros de distribuição, salas de controle e boa parte das polícias e bombeiros do Reino Unido rodam essa escala porque a cobertura é constante e a carga fica igual entre as turmas.

Esta página abre 2026 inteiro para uma turma cujo primeiro bloco começa em 1º de janeiro: cada turno, cada bloco de folga e cada fim de semana que sobrevive inteiro. Tem a grade dos dias, os números das variantes diurna e noturna e um arquivo de calendário para importar com um toque.

Serve para quem quer blocos longos de folga e não liga para onde cai o fim de semana. Fica difícil para quem tem compromisso fixo toda semana, porque as folgas andam pelos dias.

Dados principais

Duração do ciclo
8 dias
Turnos por ciclo
4 de trabalho, 4 de folga
Duração do turno
12 horas
Horas por semana
42,3 na média
Turmas para cobrir 24/7
4
Fins de semana livres em 2026
18
Calendário da escala 4x4 em 2026: doze meses com cada dia trabalhado marcado
O ano inteiro de uma olhada. Abra a imagem em tamanho cheio para salvar.

4x4, diurno, 2026

Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez
SegQuaSexDom
Turno diurno Turno noturno Dia de recuperação Folga Fim de semana inteiro livre

A grade mostra uma turma cujo ciclo começa em 1º de janeiro de 2026. As outras turmas rodam a mesma rotação com alguns dias de diferença. O ciclo de 8 dias não divide certinho em semanas, então a rotação desloca pelos dias da semana. As outras turmas têm um ano parecido, só que deslocado. Para alinhar o padrão com a sua data de início real, use o visualizador de escalas interativo.

Os números de 2026

Diurno

Fins de semana livres

18

Turma de 1º de janeiro; todas as turmas: 19,5 na média (18 a 21)

Turnos noturnos

0

184 turnos diurnos

Dias de recuperação

0

nenhum turno noturno para recuperar

Sequência mais longa

4

turnos seguidos

Noturno

Fins de semana livres

12

Turma de 1º de janeiro; todas as turmas: 13 na média (12 a 14)

Turnos noturnos

184

0 turnos diurnos

Dias de recuperação

46

primeira folga depois das noites

Sequência mais longa

4

turnos seguidos

Escala 4x4 em 2026: quantas horas por ano?

Trabalhada por inteiro, a escala 4x4 em 2026 dá 184 turnos de 12 horas: 2.208 horas, uma média de 42,3 horas por semana ao longo do ano inteiro. A variante noturna trabalha nas mesmas datas e nas mesmas 2.208 horas. A diferença é que todas elas viram a noite. Os números assumem que todo turno programado foi trabalhado: sem hora extra, sem troca, sem falta e sem férias.

Coloque a escala 4x4 2026 no seu calendário

Um arquivo, todos os turnos do ano, pronto para o Apple Calendário, o Google Agenda ou o Outlook. Os turnos são importados com horários padrão: turnos diurnos das 7h às 19h, turnos noturnos a partir das 19h até a manhã seguinte (7h). Ajuste os horários depois de importar se o seu local trabalha em outra faixa.

Baixar o calendário do diurno (.ics) Baixar o calendário do noturno (.ics) Baixar em Excel (.xlsx): Diurno Baixar em Excel (.xlsx): Noturno Baixar em CSV: Diurno Baixar em CSV: Noturno

Uma rotação perfeita cabe num arquivo de calendário. Uma escala real, não.

Trocas, hora extra e cobertura de férias quebram o padrão. Ler uma escala real é o trabalho do app Lumical: fotografe e cada turno cai no seu calendário, viradas de noite incluídas. Nós fazemos o app, então pese a recomendação com isso em mente.

Baixar o app

Perguntas frequentes

Quantos fins de semana livres a escala 4x4 dá?

No diurno, entre 18 e 21 fins de semana inteiros por ano, 19,5 na média entre as turmas. Em 2026, uma turma que começa em 1º de janeiro fica com 18. No noturno a média é 13, porque o turno de sexta à noite entra pela manhã de sábado e derruba aquele fim de semana.

A escala 4x4 desloca pelos dias da semana?

Desloca. O ciclo tem 8 dias contra uma semana de 7, então cada bloco começa um dia depois do anterior. Ao longo de um ano toda turma vê uma mistura parecida, e é por isso que a contagem de fins de semana fica numa faixa estreita de 18 a 21 em vez de oscilar entre 0 e 26 como na Pitman ou na DuPont.

Quantas horas por ano dá a escala 4x4?

2.208 horas em 2026: 184 turnos de 12 horas, o que dá média de 42,3 horas por semana. Isso assumindo que todo turno programado foi trabalhado, sem hora extra e sem troca. É a mesma carga anual da 12x36, que também coloca você no trabalho em metade dos dias do ano.

O que é um dia de recuperação na 4x4 noturna?

É a primeira das quatro folgas. O seu último turno noturno termina naquela manhã, então você dorme a maior parte do dia. Em 2026 a variante noturna tem 46 deles, o que reduz 181 folgas no papel para 135 folgas aproveitáveis.

Quantos turnos noturnos tem a 4x4 noturna em 2026?

184, nunca mais de 4 seguidos. A variante diurna não tem nenhum.

Quantos dias você trabalha na escala 4x4 em 2026?

184 turnos, o que dá 2.208 horas a 12 horas cada. Sobram 181 folgas. A conta muda em um ou dois turnos conforme a posição da sua turma no ciclo em 1º de janeiro.

Quantas turmas a escala 4x4 precisa para cobrir 24 horas por dia?

4. O ciclo tem 8 dias, com 4 deles trabalhados, então manter um posto ocupado todo dia exige 2 turmas, e um turno de 12 horas precisa de 2 postos para fechar o dia.

Como coloco este calendário no Apple Calendário?

Baixe o arquivo .ics desta página e abra ele no seu iPhone ou Mac. O Apple Calendário oferece adicionar o ano inteiro de uma vez. Isso cobre a rotação de manual. Uma escala real tem trocas, hora extra e plantões de cobertura, e para isso nós fazemos o Lumical: fotografe a escala e cada turno cai no Apple Calendário. O app é nosso, então leia isso com o viés óbvio em mente.

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