免费排班日历
做 6 休 4排班日历 2027 年
做 6 休 4 是十天一个周期：上六个班，休四天。英国警察按两个早班、两个中班、两个夜班的顺序跑，休息日排在最后，这也是它另一个名字 2-2-2-4 的由来。保安合同和一部分救护单位用的是同样的形状。
班次长度各家不同。公开的班表从 8 小时到 10 小时都有，也有单位上 12 小时。这份日历按 10 小时算，这个长度对应的正是 40 小时合同加上休息日加班之后每周 42.4 小时。要拿工时数字去做要紧的事之前，先对一下你自己的班表。
适合要靠一个班组把早、中、夜都顶下来的应急队伍。六个班连着上、跨三种不同的上班时间，对睡眠很不友好。
关键数字
- 周期长度
- 10 天
- 一个周期
- 上 6 天，休 4 天
- 班次长度
- 10 小时
- 每周工时
- 平均 42.4 小时
- 24/7 需要的班组
- 4 个
- 2027 年完整周末
- 11 个
做 6 休 4（2-2-2-4），2027 年
这张网格图对应的是周期从 2027 年 1 月 1 日开始的班组，其他班组跑的是同一套轮转，只是错开几天。 10 天的周期不能被整周整除，所以轮转会在星期几之间一天天往后挪。其他班组的一年也差不多，只是整体错开了。 想把班表对齐到你真实的起始日期，请用 交互式排班可视化工具。
2027 年的数字
完整周末
11
1 月 1 日起步的班组；全部班组：平均 10.4 个（10 到 11 个）
夜班
73
白班 148 个
恢复日
36
夜班之后的第一个休息日
最长连上
6
连续班次数
2027 年的做 6 休 4一共要上多少小时？
2027 年的做 6 休 4全部上满，是 221 个 10 小时的班次，合计 2,210 小时，全年摊下来平均每周 42.4 小时。其中 33% 是夜班工时，也就是 730 小时跨过零点。这些数字假设每个排定的班次都上了：没有加班、没有换班、没有病假、没有休假。
把 2027 年的做 6 休 4放进日历
一个文件装下全年每个班次，Apple 日历、Google 日历和 Outlook 都能直接用。 班次按默认时间导入：白班 7 点到 17 点，夜班 19 点上到第二天早上 5 点。如果你们单位的作息不一样，导入后改一下时间就行。
这个文件装的是教科书式的轮转。你真实的排班表上有换班、加班和顶班，哪套规律都算不出来，所以用 Lumical 拍一张，每个班次都会进 Apple 日历。Lumical 是我们做的，请照此掂量这句话。
去 App Store 下载 Lumical把这段代码贴进你的页面。署名那行特意放在框外面，这样它还是一个真的链接。
完美的轮转装得进一个日历文件，真实的排班表装不进。
换班、加班和节假日顶班会把规律打散。读懂真实排班表是 Lumical 应用干的活：拍一张照片，每个班次都会进日历，跨夜的也一样。这是我们做的应用，请照此掂量这条推荐。
常见问题
做 6 休 4 是怎么排的？
上六个班，然后休四天，接着再来一轮。警察那一版的六个班是两个早班、两个中班和两个夜班，顺序就是这样，所以一个班组自己就能把 24 小时顶下来，不用交给另一套班表。
2027 年做 6 休 4 一年多少工时？
按这份日历是 2,210 小时：221 个 10 小时的班，平均每周 42.4 小时。上 8 小时班的单位会更接近每周 34 小时，所以这个数字随班表变。
2027 年做 6 休 4 能休几个完整周末？
这里画的班组是 11 个，各班组之间从 10 个到 11 个。十天的周期除不尽一周，所以休息日会在星期几之间走动，每个班组最后落到的数字都差不多。
为什么两个夜班排在最后？
因为是顺着轮。早班到中班再到夜班是顺着生物钟往后走，比反着轮更容易适应，而且这样休息日紧跟在夜班后面，第一天正好用来补觉。
2027 年做 6 休 4 有多少个恢复日？
36 个。每一轮都以夜班收尾，所以第一个休息日是从睡一上午开始的。纸面上的 144 天休息，因此变成实际能用的 108 天。
2027 年的做 6 休 4要上多少天班？
221 个班次，合计 2,210 小时，每个班 10 小时。剩下 144 天休息。具体数字会因为 1 月 1 日你们班组站在周期哪个位置而差一两个班。
做 6 休 4要几个班组才能 24 小时不断人？
4 个。周期是 10 天，其中 6 天上班，所以让一个岗位天天有人需要 1.7 个班组，而 10 小时的班需要 2.4 个岗位才能把一天填满。
怎么把这份日历导入 Apple 日历？
在这个页面下载 .ics 文件，然后在 iPhone 或 Mac 上打开，Apple 日历会问你要不要一次把全年都加进去。这覆盖的是教科书式的轮转。真实排班表上有换班、加班和顶班，为此我们做了 Lumical：把排班表拍下来，每个班次都会进 Apple 日历。应用是我们做的，请带着这层明显的偏向来看这句话。