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5-5-4 근무 캘린더 2026년

5-5-4는 12시간 근무의 28일 주기입니다. 4번 근무, 5일 휴무, 5번 근무, 4일 휴무, 5번 근무, 5일 휴무, 그리고 반복. 4일 근무 4일 휴무처럼 날의 절반을 일하지만, 4와 5의 블록 사이에 4일과 5일의 휴무가 끼는 모양입니다. 조 네 개가 24시간을 채우는데, 두 조는 주간, 두 조는 야간이거나 번갈아 돕니다. 이름은 근무 블록 수를 센 것이고 4-5-5나 4/5/5/4/5/5로도 씁니다. 캐나다의 한 맥아 공장은 단체협약에 그렇게 적었습니다.

이 페이지는 첫 블록이 1월 1일에 시작하는 조의 2026년 전체를 폅니다. 모든 근무, 모든 휴무, 그리고 살아남는 주말까지. 날짜 그리드, 주간과 야간 버전의 통계, 한 번의 탭으로 가져오는 캘린더 파일이 있습니다.

12시간 근무 조 네 개를 돌리되 DuPont의 야간 4연속 뒤 바로 주간 3연속은 피하고 싶은 공장에 맞습니다. 가장 긴 블록이 5번이고 어떤 휴무도 4일보다 짧지 않습니다. 함정은 달력입니다. 주기가 정확히 4주라서 한 해의 주말이 미리 정해집니다.

핵심 숫자

주기 길이
28일
주기당 근무와 휴무
근무 14일, 휴무 14일
근무 길이
12시간
주 근무시간
평균 42.1시간
24시간 운영 조 수
4
2026년 완전한 주말 휴무
26번

5-5-4(주간), 2026년

1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월
월수금일
주간 근무 야간 근무 회복일 휴무 완전한 주말 휴무

이 표는 2026년 1월 1일에 주기가 시작되는 조를 기준으로 합니다. 다른 조는 같은 로테이션을 며칠씩 어긋나게 돕니다. 28일 주기는 주 단위로 나누어떨어져서 로테이션이 전혀 밀리지 않습니다. 어떤 조가 1월에 들어가는 요일은 12월에도 같습니다. 위상이 다른 조는 주말 사정이 크게 달라질 수 있습니다. 실제 시작일에 맞추려면 교대근무 패턴 시각화 도구를 사용하세요.

2026년 숫자

주간

완전한 주말 휴무

26

1월 1일 시작 조. 전체 조는 평균 20.4번(13번에서 26번)

야간 근무

0

주간 근무 183번

회복일

0

야간 근무가 없어 회복일도 없음

최장 연속 근무

5

연속 근무 횟수

야간

완전한 주말 휴무

13

1월 1일 시작 조. 전체 조는 평균 14.9번(13번에서 26번)

야간 근무

183

주간 근무 0번

회복일

39

나이트 다음 첫 휴무

최장 연속 근무

5

연속 근무 횟수

2026년 5-5-4의 연간 근무시간은?

2026년 5-5-4 일정을 전부 근무하면 12시간 근무 183번, 연간 2,196시간입니다. 1년 전체를 고르게 편 주 평균은 42.1시간입니다. 야간 버전은 같은 날짜에 같은 2,196시간을 근무합니다. 다른 점은 그 전부가 날짜를 넘긴다는 것뿐입니다. 이 숫자는 예정된 근무를 모두 소화한 경우입니다. 초과근무, 근무 교환, 병가, 휴가는 빠져 있습니다.

2026년 5-5-4 일정을 캘린더에 넣기

파일 하나에 1년치 근무. Apple 캘린더, Google 캘린더, Outlook에 그대로 가져올 수 있습니다. 근무는 기본 시간으로 들어옵니다. 주간 근무는 7시부터 19시까지, 야간 근무는 19시부터 다음 날 아침 7시까지입니다. 직장 시간이 다르면 가져온 뒤에 시각을 고쳐 주세요.

주간 캘린더 다운로드(.ics) 야간 캘린더 다운로드(.ics) Excel로 다운로드 (.xlsx): 주간 Excel로 다운로드 (.xlsx): 야간 CSV로 다운로드: 주간 CSV로 다운로드: 야간

완벽한 로테이션은 캘린더 파일에 담깁니다. 현실의 근무표는 담기지 않습니다.

근무 교환, 초과근무, 휴일 대체가 패턴을 깨뜨립니다. 현실의 근무표를 읽는 것이 Lumical 앱이 하는 일입니다. 찍기만 하면 날짜를 넘기는 야간 근무까지 전부 캘린더에 들어갑니다. 저희가 만드는 앱이니 그 점을 감안해서 들어 주세요.

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자주 묻는 질문

5-5-4는 어떻게 돌아가나요?

12시간 근무 4번, 5일 휴무, 5번 근무, 4일 휴무, 5번 근무, 5일 휴무. 주기가 28일로 정확히 4주라서 매번 같은 요일에 떨어집니다. 첫째 주에 월요일부터 목요일까지 일하는 조는 다섯째 주에도 월요일부터 목요일까지 일합니다.

5-5-4는 1년에 며칠을 쉬나요?

1년의 절반입니다. 2026년 서류상 휴무는 182일로 4일 근무 4일 휴무와 같습니다. 달라지는 건 모양입니다. 휴무가 늘 4일이 아니라 5일, 4일, 5일이고, 가장 긴 연속 근무가 4번이 아니라 5번입니다.

5-5-4는 완전한 주말 휴무가 몇 번인가요?

주기가 4주라서 조마다 주말이 1년 내내 고정되고, 주기가 시작된 요일이 세 번의 휴무 중 하나가 주말을 덮을지 둘이 덮을지를 정합니다. 2026년에 1월 1일 시작 조는 26번이고, 시작일이 다르면 13번에서 26번까지 갈립니다. 야간 평균은 14.9번인데, 금요일 야간 근무가 토요일 아침까지 이어지기 때문입니다.

5-5-4의 연간 근무시간은?

2026년에 2,196시간입니다. 12시간 근무가 183번이고, 주 평균 42.1시간입니다. 주기 안에서는 출렁입니다. 4번 근무하는 주는 48시간, 5번 근무하는 주는 60시간이라, 5-5-4 협약이 연장근무의 시작점을 못 박아 두는 이유입니다.

5-5-4는 DuPont과 무엇이 다른가요?

같은 28일 주기, 같은 12시간 근무, 주기당 같은 14번 근무입니다. DuPont은 휴식을 7일짜리 한 덩어리로 모으고 그 대가로 야간 4연속 뒤 바로 주간 3연속을 합니다. 5-5-4는 휴식을 5일, 4일, 5일로 나누고 5번 넘게 연달아 일하지 않습니다. 야간이면 각 휴무의 첫날이 회복일입니다. 2026년에 39일이고, 실제로 쓸 수 있는 휴무는 143일입니다.

2026년 5-5-4의 근무 일수는 며칠인가요?

근무 183번입니다. 12시간씩이라 2,196시간이고, 남는 휴무는 182일입니다. 1월 1일에 우리 조가 주기의 어디에 있느냐에 따라 근무가 한두 번 오갑니다.

5-5-4에서 24시간을 채우려면 조가 몇 개 필요한가요?

4개입니다. 주기가 28일이고 그중 14일이 근무라, 자리 하나를 매일 채우는 데 2개 조가 듭니다. 그리고 12시간 근무로 하루를 채우려면 자리가 2개 필요합니다.

이 캘린더를 Apple 캘린더에 어떻게 넣나요?

이 페이지의 .ics 파일을 받아서 iPhone이나 Mac에서 열면 됩니다. Apple 캘린더가 1년치를 한 번에 넣겠냐고 물어봅니다. 여기까지가 교과서대로의 로테이션입니다. 현실의 근무표에는 근무 교환과 초과근무, 대체 근무가 있고, 그래서 저희가 Lumical을 만듭니다. 근무표를 찍으면 모든 근무가 Apple 캘린더에 들어갑니다. 저희가 만드는 앱이니 그 점을 감안해서 읽어 주세요.

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