Lịch ca miễn phí

Lịch ca làm 4 nghỉ 4 năm 2026

Mô hình làm 4 nghỉ 4 (4 on 4 off) là vòng xoay liên tục đơn giản nhất: bốn ca 12 tiếng, bốn ngày nghỉ, rồi lặp lại. Chu kỳ dài 8 ngày, nên nó không bao giờ đứng yên trên những ngày cố định trong tuần. Công ty bảo vệ, nhà máy, kho vận, phòng điều khiển và nhiều đơn vị cảnh sát, cứu hỏa ở Anh chạy mô hình này vì quân số luôn kín và khối lượng chia đều cho các kíp.

Trang này trải trọn năm 2026 cho một kíp có đợt đầu tiên bắt đầu ngày 1 tháng 1: từng ca, từng đợt nghỉ, và từng cuối tuần còn nguyên vẹn. Có lưới ngày, số liệu cho cả bản ca ngày lẫn ca đêm, và một tệp lịch bạn nhập chỉ với một chạm.

Làm 4 nghỉ 4, ca ngày, 2026

Th1 Th2 Th3 Th4 Th5 Th6 Th7 Th8 Th9 Th10 Th11 Th12
T2T4T6CN
Ca ngày Ca đêm Ngày ngủ bù Nghỉ Cuối tuần nghỉ trọn

Lưới này thể hiện một kíp có chu kỳ bắt đầu ngày 1 tháng 1 năm 2026; các kíp khác chạy cùng vòng xoay nhưng lệch vài ngày. Chu kỳ 8 ngày không chia chẵn cho tuần, nên vòng xoay trượt dần qua các ngày trong tuần. Các kíp khác có một năm tương tự, chỉ lệch đi. Để khớp mô hình với ngày bắt đầu thật của bạn, hãy dùng công cụ xem mô hình ca tương tác.

Các con số của năm 2026

Ca ngày

Cuối tuần nghỉ trọn

18

Kíp bắt đầu 1 tháng 1; tất cả các kíp: trung bình 19,5 (18 đến 21)

Ca đêm

0

184 ca ngày

Ngày ngủ bù

0

không có ca đêm nào để ngủ bù

Đợt làm dài nhất

4

ca liên tiếp

Ca đêm

Cuối tuần nghỉ trọn

12

Kíp bắt đầu 1 tháng 1; tất cả các kíp: trung bình 13 (12 đến 14)

Ca đêm

184

0 ca ngày

Ngày ngủ bù

46

ngày nghỉ đầu tiên sau ca đêm

Đợt làm dài nhất

4

ca liên tiếp

Ca làm 4 nghỉ 4 năm 2026 là bao nhiêu giờ?

Làm đủ cả năm, làm 4 nghỉ 4 trong 2026 là 184 ca 12 tiếng: 2.208 giờ, trung bình 42,3 giờ mỗi tuần tính trên cả năm. Bản ca đêm làm đúng những ngày đó và đúng 2.208 giờ đó; khác biệt là mọi ca đều chạy xuyên đêm. Các con số này giả định mọi ca đã xếp đều được làm: không tăng ca, không đổi ca, không nghỉ ốm, không nghỉ phép.

Đưa lịch ca làm 4 nghỉ 4 năm 2026 vào lịch của bạn

Một tệp, mọi ca trong năm, sẵn sàng cho Lịch Apple, Google Calendar hay Outlook. Các ca được nhập với giờ mặc định: ca ngày 7h đến 19h, ca đêm từ 19h sang sáng hôm sau (7h). Sửa lại giờ sau khi nhập nếu nơi bạn làm chạy khung giờ khác.

Tải lịch ca ngày (.ics) Tải lịch ca đêm (.ics)

Một vòng xoay hoàn hảo thì vừa một tệp lịch. Một bảng phân ca thật thì không.

Đổi ca, tăng ca và trực thay ngày lễ phá vỡ mô hình. Đọc một lịch trực thật là việc của ứng dụng Lumical: chụp ảnh và từng ca vào đúng chỗ trong lịch, kể cả ca xuyên đêm. Chúng tôi làm ra nó, nên bạn hãy đọc lời giới thiệu này với lưu ý đó.

Tải ứng dụng

Câu hỏi thường gặp

Làm 4 nghỉ 4 cho bao nhiêu cuối tuần nghỉ?

Ở ca ngày, từ 18 đến 21 cuối tuần nghỉ trọn mỗi năm, trung bình 19,5 trên toàn bộ các kíp. Năm 2026, kíp bắt đầu ngày 1 tháng 1 được 18. Ca đêm trung bình 13, vì ca đêm thứ Sáu kéo sang sáng thứ Bảy và làm hỏng cuối tuần đó.

Làm 4 nghỉ 4 có trượt qua các ngày trong tuần không?

Có. Chu kỳ 8 ngày đặt cạnh tuần 7 ngày, nên mỗi đợt làm bắt đầu muộn hơn đợt trước một ngày trong tuần. Qua một năm, kíp nào cũng gặp một hỗn hợp tương tự, và đó là lý do số cuối tuần nằm gọn trong dải hẹp 18 đến 21 thay vì nhảy từ 0 lên 26 như Pitman hay DuPont.

Làm 4 nghỉ 4 là bao nhiêu giờ một năm?

2.208 giờ trong 2026: 184 ca 12 tiếng, trung bình 42,3 giờ mỗi tuần. Con số đó giả định mọi ca đã xếp đều được làm, không tăng ca và không đổi ca.

Ngày ngủ bù của làm 4 nghỉ 4 ca đêm là gì?

Là ngày đầu trong bốn ngày nghỉ. Ca đêm cuối cùng của bạn kết thúc vào sáng hôm đó, nên bạn ngủ gần hết ngày. Năm 2026, bản ca đêm có 46 ngày như vậy, kéo 181 ngày nghỉ trên giấy xuống còn 135 ngày dùng được.

Làm 4 nghỉ 4 ca đêm có bao nhiêu ca đêm trong 2026?

184 ca, không bao giờ quá 4 ca liền. Bản ca ngày thì không có ca đêm nào.

Lịch ca khác