Lịch ca miễn phí

Lịch ca làm 7 nghỉ 7 năm 2028

Làm 7 nghỉ 7 đúng như tên gọi: bảy ca 12 tiếng liền nhau, rồi bảy ngày nghỉ. Bệnh viện dùng nó cho bác sĩ nội trú và một số khoa điều dưỡng, còn ở dầu khí, khai khoáng và những công việc xa nhà phải ở lán trại thì đây là chuẩn, vì đường đi lại ngốn mất hai đầu của mỗi vòng xoay.

Điểm hấp dẫn thì rõ: nghỉ nửa năm, và nghỉ theo cả tuần. Cái bẫy nằm ở chính tuần làm việc, 84 giờ trong bảy ngày, cộng với việc những ngày bạn làm trong tuần bị cố định suốt cả năm.

Hợp với người đi làm xa hoặc phải ở lán trại, vì trọn một tuần nghỉ đáng giá hơn bảy ngày rải rác. Bảy ca 12 tiếng liền nhau thì đến ngày thứ sáu là cạn sức.

Số liệu nhanh

Độ dài chu kỳ
14 ngày
Trong một chu kỳ
làm 7, nghỉ 7
Độ dài ca
12 tiếng
Giờ mỗi tuần
trung bình 42,3 giờ
Số kíp phủ kín 24/7
4
Cuối tuần nghỉ trọn năm 2028
26

Làm 7 nghỉ 7, ca ngày, 2028

Th1 Th2 Th3 Th4 Th5 Th6 Th7 Th8 Th9 Th10 Th11 Th12
T2T4T6CN
Ca ngày Ca đêm Ngày ngủ bù Nghỉ Cuối tuần nghỉ trọn

Lưới này thể hiện một kíp có chu kỳ bắt đầu ngày 1 tháng 1 năm 2028; các kíp khác chạy cùng vòng xoay nhưng lệch vài ngày. Chu kỳ 14 ngày chia chẵn cho tuần, nên vòng xoay không bao giờ trượt: tháng 1 một kíp làm những ngày nào trong tuần thì tháng 12 vẫn làm đúng những ngày đó. Các kíp ở pha khác có thể thấy cuối tuần khác hẳn. Để khớp mô hình với ngày bắt đầu thật của bạn, hãy dùng công cụ xem mô hình ca tương tác.

Các con số của năm 2028

Ca ngày

Cuối tuần nghỉ trọn

26

Kíp bắt đầu 1 tháng 1; tất cả các kíp: trung bình 22,7 (0 đến 27)

Ca đêm

0

184 ca ngày

Ngày ngủ bù

0

không có ca đêm nào để ngủ bù

Đợt làm dài nhất

7

ca liên tiếp

Ca đêm

Cuối tuần nghỉ trọn

0

Kíp bắt đầu 1 tháng 1; tất cả các kíp: trung bình 18,9 (0 đến 27)

Ca đêm

184

0 ca ngày

Ngày ngủ bù

26

ngày nghỉ đầu tiên sau ca đêm

Đợt làm dài nhất

7

ca liên tiếp

Ca làm 7 nghỉ 7 năm 2028 là bao nhiêu giờ?

Làm đủ cả năm, làm 7 nghỉ 7 trong 2028 là 184 ca 12 tiếng: 2.208 giờ, trung bình 42,3 giờ mỗi tuần tính trên cả năm. Bản ca đêm làm đúng những ngày đó và đúng 2.208 giờ đó; khác biệt là mọi ca đều chạy xuyên đêm. Các con số này giả định mọi ca đã xếp đều được làm: không tăng ca, không đổi ca, không nghỉ ốm, không nghỉ phép.

Đưa lịch ca làm 7 nghỉ 7 năm 2028 vào lịch của bạn

Một tệp, mọi ca trong năm, sẵn sàng cho Lịch Apple, Google Calendar hay Outlook. Các ca được nhập với giờ mặc định: ca ngày 7h đến 19h, ca đêm từ 19h sang sáng hôm sau (7h). Sửa lại giờ sau khi nhập nếu nơi bạn làm chạy khung giờ khác.

Tải lịch ca ngày (.ics) Tải lịch ca đêm (.ics) Tải về dạng Excel (.xlsx): Ca ngày Tải về dạng Excel (.xlsx): Ca đêm Tải về dạng CSV: Ca ngày Tải về dạng CSV: Ca đêm

Một vòng xoay hoàn hảo thì vừa một tệp lịch. Một bảng phân ca thật thì không.

Đổi ca, tăng ca và trực thay ngày lễ phá vỡ mô hình. Đọc một lịch trực thật là việc của ứng dụng Lumical: chụp ảnh và từng ca vào đúng chỗ trong lịch, kể cả ca xuyên đêm. Chúng tôi làm ra nó, nên bạn hãy đọc lời giới thiệu này với lưu ý đó.

Tải ứng dụng

Câu hỏi thường gặp

Làm 7 nghỉ 7 vận hành thế nào?

Bảy ca 12 tiếng liên tiếp, rồi bảy ngày nghỉ hoàn toàn, trong một chu kỳ 14 ngày. Hai kíp phủ một vị trí; bốn kíp phủ kín 24 giờ, một cặp ca ngày và một cặp ca đêm.

Làm 7 nghỉ 7 cho bao nhiêu cuối tuần nghỉ?

Nhiều hơn phần lớn các vòng xoay, nhưng ngày bắt đầu mới là thứ quyết định. Trung bình trên mọi pha là 22,7 ở ca ngày (0 đến 27). Bắt đầu đợt làm vào thứ Hai thì nó nuốt trọn một cuối tuần còn cuối tuần kia rảnh: 27 lần một năm. Bắt đầu vào Chủ nhật thì đợt làm cắn vào cả hai cuối tuần của chu kỳ, và cả năm có thể tụt xuống 0. Kíp bắt đầu ngày 1 tháng 1 năm 2028 được 26.

Làm 7 nghỉ 7 là bao nhiêu giờ một năm?

2.208 giờ trong 2028: 184 ca 12 tiếng. Trung bình là 42,3 giờ một tuần, nhưng nó đến dưới dạng những tuần 84 giờ xen kẽ những tuần trống.

Làm 7 nghỉ 7 ca đêm có khác không?

Cùng ngày tháng, nhưng gai góc hơn. Mỗi đợt kết thúc bằng một ngày ngủ bù (26 ngày trong 2028), và đợt nào chứa một đêm thứ Sáu là mất cuối tuần đó. Ca đêm trung bình 18,9 cuối tuần nghỉ trọn, so với 22,7 ở ca ngày.

Làm 7 nghỉ 7 có trượt qua các ngày trong tuần không?

Không. Mười bốn ngày đúng bằng hai tuần, nên tuần làm của bạn phủ đúng những ngày đó suốt cả năm. Đó là những ngày nào thì được quyết một lần duy nhất, lúc kíp bạn được xếp pha.

Năm 2028, làm 7 nghỉ 7 phải làm bao nhiêu ngày?

184 ca, tức 2.208 giờ với mỗi ca 12 tiếng. Còn lại 182 ngày nghỉ. Con số xê dịch một hai ca tùy kíp bạn đứng ở đâu trong chu kỳ vào ngày 1 tháng 1.

làm 7 nghỉ 7 cần bao nhiêu kíp để phủ kín 24 giờ mỗi ngày?

4 kíp. Chu kỳ dài 14 ngày, trong đó 7 ngày có ca, nên để một vị trí lúc nào cũng có người thì cần 2 kíp, mà một ca 12 tiếng thì cần 2 vị trí mới phủ hết một ngày.

Làm sao đưa lịch này vào Lịch Apple?

Tải tệp .ics trên trang này rồi mở nó trên iPhone hoặc máy Mac. Lịch Apple sẽ hỏi có thêm cả năm vào một lượt không. Đó là phần lý thuyết. Lịch trực thật thì có đổi ca, tăng ca và trực thay, và cho phần đó chúng tôi làm Lumical: chụp ảnh bảng phân ca là từng ca vào thẳng Lịch Apple. Ứng dụng là của chúng tôi, nên bạn hãy đọc câu này với thiên vị đó trong đầu.

Lịch ca khác