免费排班日历
做二休二排班日历 2026 年
做二休二是常见轮转里最短的一种：上两个 12 小时的班，休两天，4 天一个周期。赌场、保安岗和医疗辅助岗位在不希望任何人连上超过两天时会用它。
一年有一半在休，但几乎从来凑不成一个完整周末。完整周末需要周六和周日同时空出来，而两天的休息块在 2026 年只对上 13 次。少见的是，这个数字对每个班组都一样。
做二休二（白班），2026 年
这张网格图对应的是周期从 2026 年 1 月 1 日开始的班组，其他班组跑的是同一套轮转，只是错开几天。 4 天的周期不能被整周整除，所以轮转会在星期几之间一天天往后挪。其他班组的一年也差不多，只是整体错开了。 想把班表对齐到你真实的起始日期，请用 交互式排班可视化工具。
2026 年的数字
完整周末
13
1 月 1 日起步的班组；全部班组：13 个
夜班
0
白班 183 个
恢复日
0
没有夜班，也就不用补觉
最长连上
2
连续班次数
2026 年的做二休二一共要上多少小时？
2026 年的做二休二全部上满，是 183 个 12 小时的班次，合计 2,196 小时，全年摊下来平均每周 42.1 小时。这些数字假设每个排定的班次都上了：没有加班、没有换班、没有病假、没有休假。
把 2026 年的做二休二放进日历
一个文件装下全年每个班次，Apple 日历、Google 日历和 Outlook 都能直接用。 班次按默认时间 7 点到 19 点导入。如果你们单位的作息不一样，导入后改一下时间就行。
完美的轮转装得进一个日历文件，真实的排班表装不进。
换班、加班和节假日顶班会把规律打散。读懂真实排班表是 Lumical 应用干的活：拍一张照片，每个班次都会进日历，跨夜的也一样。这是我们做的应用，请照此掂量这条推荐。
常见问题
做二休二一年能休几个完整周末？
2026 年是 13 个，而且每个班组都一样：这个班表每 28 天就和星期重新对齐一次，在那四周的窗口里，正好只有一对休息日落在周六加周日上。
做二休二一年多少工时？
2,196 小时：183 个 12 小时的班，2026 年摊下来每周大约 42.1 小时。
做二休二会有长假吗？
没有。每次休息都正好两天：2026 年一共 182 天休息，但从来不会连着超过两天。如果你想在 12 小时班次里拿到整周的假，去比较做七休七或者 DuPont。
做二休二会在一周里往后挪吗？
会。每一对上班日都比上一对往后挪四天，整个班表每 28 天和日历重新对齐一次。正是这种稳定的错位，让每个班组都拿到一模一样的 13 个完整周末。