PitmanとDuPontの比較：12時間シフトの交代勤務、どちらを選ぶか

土日休みで見ると、PitmanとDuPontは引き分けです。 班の配置をすべて平均すると、2026年の完全な土日休みはどちらも14.9回。落とし穴も同じです。どちらの周期も週の倍数で割り切れるので、実際の回数は自分の班の配置で決まり、1年間変わりません。Pitmanの班は26回か0回。DuPontの班は26回、13回、0回のいずれかです。週末だけが判断材料なら、この比較はコイン投げで終わります。

ただ、実際に暮らしてみると、2つはまったく違うシフトです。私たちはシフト表を読み取るアプリ、Lumicalを作っています。その点を踏まえて読んでください。以下の数字は単純なカレンダー計算で、無料のシフトパターン可視化ツールで自由に試せます。

それぞれの周期

Pitman（Panamaや2-2-3とも呼ばれます）は14日周期です。2日勤務、2日休み、3日勤務、2日休み、2日勤務、3日休み。すべて12時間勤務で、シフトの種類は固定です。日勤の班はずっと日勤、夜勤の班はずっと夜勤。連続勤務は最大3回で、隔週の週末は金曜から日曜まで休みになります。

DuPontは日勤と夜勤の両方を28日周期に詰め込みます。夜勤4回、休み3日、日勤3回、休み1日、夜勤3回、休み3日、日勤4回、そして7連休。名目上の平均は同じ週42時間ですが、リズムはまったく違います。

DuPontが差し出すもの

7連休がDuPontの看板で、これは本物です。有給を使わずに、28日ごとに1週間まるまる休めます。代金は周期の真ん中で払います。日勤を3回こなし、休みは1日だけ、そのまま夜勤3回に入る。1周のうち1週間は労働時間が72時間になります。さらに1周に夜勤のブロックが2つあるので、そのたびに明けの1日目が回復日になります。ほとんど寝て終わる日が、2026年で約26日です。

Pitmanが差し出すもの

Pitmanはシフトの種類を混ぜないので、日勤から夜勤への切り替えがありません。日勤の班の回復日は2026年で0日、週の労働時間は36時間と48時間を交互に繰り返し、連続勤務は最長3回です。代わりに失うのが長い休みです。Pitmanの連続休みは最長3日で、7連休によるリセットはありません。そして自分の班が0回の配置を引いていたら、それが1年間続きます。自分の配置は2026年の2-2-3カレンダーで確認できます。

Pitmanの夜勤には別の注意が必要です。金曜の夜勤は土曜の朝に終わるので、夜勤の班の完全な土日休みは2026年で平均3.7回しかありません。理由は金曜の夜勤のルールにあります。

正直な結論

どちらが勝ちということはありません。差し出すものが違うだけです。

1週間の休みが切り替えの負担に見合うと思うならDuPont。体内時計の安定と短い連続勤務のほうが大事ならPitmanです。パートナーが別のローテーションで働いているなら、無料の休みが重なる日ツールに両方のパターンを入れると、実際に一緒に休める日がわかります。2026年のDuPontカレンダーは1年分をすべて載せています。

Lumicalの出番

どちらのシフトも規則的なので、紙か表計算ソフトに一度書けば1年間そのまま使えます。アプリが効くのは、シフト表がテンプレート通りでなくなったときです。交代、残業、休憩室の壁に貼られたDuPontの勤務表を撮った写真。Lumicalはその写真を読んで、日勤も夜勤もすべて正しいカレンダーの日付に入れます。保存する前に確認する手順もあります。

転職先から提示されて、この2つを比べていますか。App StoreでLumicalを入手すれば、どちらを選んでもシフト管理は崩れません。